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张玑晴神提醒冬季抑郁症需警惕
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  最近的几场雪下的让我们感受到了冬天的气息,人们纷纷穿上厚衣服来抵抗这严寒的侵袭。张玑晴神提醒在保护身体上的温暖时也应注意心里的温度,要小心患上抑郁症,要不然到时候就不只是温不温暖的问题了。冬季,我们应警惕抑郁症的到来。

  进入冬季以后,随着日照的减少、气温的降低,人容易产生抑郁的情绪,严重的话会发展成抑郁症,这就是所谓的“冬季抑郁症”。白天时间减短、阳光减少,有的地区还会出现“湿冷”的冬雨天气,这些因素都容易使人心里产生郁结。张玑晴神专家表示,“冬季抑郁症”实质上是一种季节性的精神紊乱,患者本来已经有大脑方面的生物学异常问题,只是在夏季阳光灿烂、气温没有明显变化的时候没有暴露出来,到了冬季环境变化才被诱发。有一部分人冬季开始产生抑郁,到了开春时节才会慢慢缓解。

  对于“冬季抑郁症”患者来说,可多进行室外活动多晒太阳,另外也可以把居室的灯光有意识地调亮。光线对大脑能产生刺激作用,能够减缓忧郁情绪。此外,多与人倾诉交流,接受亲人和朋友的劝导也是缓解抑郁的重要途径。

  抑郁症不仅对心理健康造成影响,还会危及身体健康。张玑晴神专家指出,抑郁症有很多种,既有单纯的抑郁症,也有合并糖尿病等躯体疾病的抑郁症。单纯的抑郁症情绪差,也会导致患者胃口变差,食欲不振,对身体产生影响,体重下降,各种生理指标会受到影响。现在有许多人肠胃不好,到消化内科检查以后发现没有什么躯体疾病的指征,这大多就是因为抑郁症而引起的,而合并其他疾病的抑郁症则会伴有如心血管、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。

  当遇到逆境时,每个人都难免产生悲观忧郁的情绪。但是有抑郁情绪的人并非都是抑郁症的患者。产生忧郁情绪达到两周或以上,而且对睡眠、工作、学习、感情和婚姻等社会功能产生影响的人,才能初步判断为临床抑郁症的患者。张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示,对于抑郁症的治疗,可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂,它不像奥氮平、西酞普兰类的西药一样,它是没有副作用的,而且没有依赖性,对于抑郁症的治疗有很好的帮助。张玑晴神抑郁症康复热线400-6677-076。

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